毎日の数字はだいたいでも、
ちゃんと体重が整う、
ふたりのダイエット伴走アプリ。

調子が出ない日は、体重ひとつだけでかまいません。グラフも判定も、体重だけで動きます。

画面に見えることその裏でやっていること

「順調にキープ中」

外れ値をならして傾きを出し、短期10日と長期28日の両方が同じ向きのときだけ方向を名乗ります。食い違ったら断定せず「様子見」に丸めます。

「また来たね」

サボった日を失敗として数えません。空白のあとも、平均は残っている記録だけで引き直します。

「あと3日で、もう少し食べられます」

目標に届いたあとは2週間かけて段階的にカロリーを戻します。水分で一時的に増える分は、増える前にお伝えします。

目標日が過ぎたら「続けている日数」に変わる

過ぎた事実は詳細画面に残します。隠さないけれど、日々の画面の主役からは降ろします。

「レンジ内ならキープできています」

維持期に戻る水分は個人差 0.5〜1.5kg で、誰にも測れません。だから着地を「点」ではなく、体格に合わせた「範囲」で約束します。

目標日が、思ったより先に出る

体格によっては、安全のためのカロリー下限が効いて、プランどおりのペースが原理的に出ません。だから達成できる日付だけをお出しして、実際のペースも画面に書きます。プランを厳しくしても目安が変わらないことも、そのまま。

増えた朝も、赤くなりません

傾向の表示に赤は一色も使わないと決めています。いちばん強くてオレンジ止まり。数字が増えた日に、色で叱られる理由がないからです。

むずかしい計算は、ぜんぶこちら側で。
あなたは体重をひとつ入れるだけです。